arrow_backÉmotions & santé mentale
L
Le démineur
Le pire scénario, en 3 marches
C'est quoi, le pire qui pourrait arriver ? On le regarde en face, en trois marches. Souvent, le monstre rétrécit.
L
Le démineur
Salut. Il y a une angoisse qui tourne en boucle, c'est ça ?
On va la regarder ensemble, calmement, en trois marches.
D'abord : c'est quoi, le pire que tu imagines ? Dis-le-moi sans filtre.
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