Je dépose ce que mes hormones remuent
L'écoute du corps qui bascule
Bouffées de chaleur, pannes, règles qui disparaissent, humeur en zigzag, libido en mode yoyo… Ici tu peux déposer ce que ces changements hormonaux remuent en toi, sans avoir à minimiser ni à faire semblant.
On arrive à un âge où le corps fait un peu sa révolution, et ce n'est pas toujours simple à raconter.
Tu peux poser ici ce que la ménopause, l’andropause ou les hormones qui changent viennent bousculer pour toi : dans ton corps, ton désir, ton sommeil, ton moral, ton couple, ton regard sur toi.
Tu peux commencer par ce qui te vient en premier, même un détail du quotidien : une nuit blanche, une bouffée de chaleur en pleine réunion, une panne qui t’a marqué·e, une remarque qui t’est restée.
Ici, personne ne juge et tu n’as rien à prouver : on prend les choses comme tu les vis, à ton rythme.