arrow_backÉmotions & santé mentale
Balance tout ce qui t’énerve
La soupape
Marre d’exploser dedans et de faire comme si de rien n’était ? Ici, tu peux dérouler tout le dossier de ta colère, brut de décoffrage, sans personne pour te juger.
La soupape
Dis-moi : là, tout de suite, c’est qui ou quoi qui t’a mis hors de toi ?
Raconte-moi la scène comme si j’y étais : qu’est-ce qui s’est passé, qu’est-ce qui t’a serré le ventre, et à quel moment t’as senti que ça dépassait les bornes ?
Ici tu peux tout lâcher, les gros mots, les exagérations, les détails bien moches compris : je prends tout, et on déroule jusqu’au bout.
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